von Axel Kirner am 5. August 2020 um 20:19

Bekanntmachung des Bund Deutscher Radfahrer*Frankfurt, 05. August 2020Deutsche Hallenradsportmeisterschaften Elite 2020 Sonstige nationalen Hallenradsportwettbewerbe 2020 Aufgrund der weiterhin kritischen Situation sowie der Einschränkungen durch die Landesregierungen und den daraus entstehenden […]

von GRMSV-Moers am 5. August 2020 um 14:54

BekanntmachungFrankfurt, 05. August 2020Deutsche Hallenradsportmeisterschaften Elite 2020 Sonstige nationalen Hallenradsportwettbewerbe 2020 Aufgrund der weiterhin kritischen Situation sowie der Einschränkungen durch die Landesregierungen und den daraus entstehenden organisatorischen Problemen, […]

von heinz am 1. August 2020 um 08:36

Informationen zur Gesundheit August 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Kurze Muskeln bereiten SchmerzenIn der Steinzeit gab es noch keine Sitzmöbel, und das war gut für den Bewegungsapparat. Das viele Sitzen und andere  einseitige Tätigkeiten verkürzt die Bewegungsmuskulatur. Diese wiederum seien […]

von Soli-NRW am 12. Juli 2020 um 11:27

Zum 15.07.2020 sind in NRW weitere Lockerungen im Umgang mit dem Corona-Virus bekannt gegeben worden. Dies betrifft auch den Bereich Sport. Kontaktsport in der Halle ist wieder möglich für Gruppen Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von heinz am 4. Juli 2020 um 07:13

Informationen zur Gesundheit Juli 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Den Muskelkater vorbeugenRegelmäßiges Training ist empfehlenswert und beugt Muskelkater vor. Denn nur wer seine Muskeln kontinuierlich fordert, sorgt dafür, dass sie besser zusammenspielen und sich an wachsende Belastung anpassen. […]

von heinz am 2. Juni 2020 um 06:58

mationen zur Gesundheit Juni 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Mehr Bewegung für schöne BeineRegelmäßig eincremen pflegt die Beine und kann so ein straffes Hautgefühl erzeugen. Die Schönheit aus der Tube hat aber Grenzen denn kosmetische Produkte wirken nur oberflächlich und dringen nicht in die […]

von GRMSV-Moers am 13. Mai 2020 um 20:02

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von heinz am 1. Mai 2020 um 07:26

Informationen zur Gesundheit Mai 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Schmerzfrei dank BewegungKraft, Beweglichkeit und Koordination- diese motorischen Hauptbeanspruchungsformen müssen regelmäßig trainiert werden. Den zum Größten Teil gehen die Schmerzen in Knien, Schultern oder Rücken auf das Konto […]

von heinz am 1. April 2020 um 15:02

Informationen zur Gesundheit April 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Warum sich quälenEs gibt Untersuchungen über Sport und Fitness und die Tendenz ist immer eindeutig. Wer sich regelmäßig mindestens zweimal in der Woche bewegt, tut seinen Körper etwas richtig  Gutes. In wissenschaftlichen Studien […]

von heinz am 20. März 2020 um 15:21

Liebe Vereinsmitglieder, an dieser Tatsache können wir leider nicht rütteln: Per Erlass der Landesregierung Nordrhein-Westfalen sind bekanntlich sämtliche Sportangebote zunächst bis zum 19. April 2020 eingestellt worden, auch in unserem Verein ruht somit bis zu diesem Zeitpunkt der komplette […]

von heinz am 19. März 2020 um 09:52

Der Vorstand der Turnfreunde Sonsbeck e.V. hat in Anbetracht der Corona- Pandemie entschieden die Jahreshauptversammlung am 20.04.2020 abzusagen. Der spätere Termin wird noch bekannt gegeben.

von GRMSV-Moers am 14. März 2020 um 15:05

Corona Virus Informationen des RKB Liebe Sportfreund*innen und Sportfreunde, was sich mit der Absage der Veranstaltungen von Maßnahmen und Veranstaltungen an diesem Wochenende leider bereits abzeichnete, bestätigt sich  nun: Aufgrund... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 13. März 2020 um 22:33

Sehr geehrte Radsportfreunde, nachdem mittlerweile fast alle Länder Ihre Schulen inkl. den Turnhallen aufgrund des Coronavirus schließen, kommt auch der RKB Solidarität Deutschland seiner Vorsorgepflicht nach.  Wir stellen bis auf... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von heinz am 12. März 2020 um 10:49

Informationen zur Gesundheit März 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Immer schön aufrechtIrgendwann trifft es fast Jeden: Rückenschmerzen machen auf verschiedene Weise bemerkbar, mal aus heiteren Himmel wie beim Hexenschuss, mal schleichend mit Verspannungen im Nacken- oder Lendenwirbelbereich. Doch […]

von GRMSV-Moers am 10. März 2020 um 12:30

Annika Koch und Aulona Nuhaj erfolgreich bei den Landesmeisterschaft Der Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers qualifizierte sich mit zwei Sportlerinnen für die Landesmeisterschaften der Junioren im Hallenradsport, die im ostwestfälischem... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von Werner Schmitt am 3. März 2020 um 16:33

Beim Heimspieltag der Radball-Landesliga konnten Tim Kühn und Jens Frädrich vom RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf nicht an ihre guten Trainingsleistungen anknüpfen, so die Aussage von Übungsleiter Sven Kühn nach dem Spieltag. Nur ein Sieg mit 4:3 gelang ihnen gegen die Mannschaft von RV […]

von GRMSV-Moers am 13. Februar 2020 um 11:58

Gute Leistungen zum Saisonauftakt bei den Bezirksmeisterschaften 13 Sportlerinnen des GRMSV Moers nahmen an den Bezirksmeisterschaften im Hallenradsport teil, die in der Hochheider Glückauf Halle am vergangenen Sonntag ausgetragen wurden.... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von Werner Schmitt am 9. Februar 2020 um 14:09

Mit vier Siegen und zwölf Pluspunkten konnten Axel Kirner und Sven Kühn vom RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf sehr zufrieden vom vierten Spieltag der Oberliga in Kempen-St. Hubert nach Hause fahren. Ihre Vereinskameraden vom RMSV Düsseldorf 2 Timo Belling und Tim Kühn ( letzterer sprang für […]

von heinz am 31. Januar 2020 um 08:14

Informationen zur Gesundheit Februar 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Schlau durch SportWer sich bewegt, fördert seine geistige Gesundheit. Sport kann beim Lernen helfen, Depressionen lindern und Demenz vorbeugen. Es gibt eine enge Verbindung zwischen Muskeln und Gehirn.Bewegung lässt den […]

von heinz am 29. Januar 2020 um 11:29

NEUES BEWEGUNGSANGEBOT der TurnfreundeGesundheit fällt nicht vom Himmel! Mit gezieltem Fitness-Training kann man aber wirksam seine Gesundheit unterstützen!Besonders Rückenbeschwerden kann man wirksam durch gezielte Fitness-Gymnastik vorbeugen. Je besser Sie austrainiert sind, desto leichter […]

von GRMSV-Moers am 28. Januar 2020 um 18:05

Hallenradsport-Turnier in Heerlen Eine kurze Nacht hatten nach der SportGala zwei Sportlerinnen des Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers am Samstagmorgen, als sie sich auf den Weg ins niederländische Heerlen aufmachten,... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 28. Januar 2020 um 17:53

Sportgala Moers 2020 Die 4er Kunstradsportformation der Elite Frauen wurden in diesem Jahr zur Wahl “Mannschaft des Jahres“ in Moers nominiert. Viele Radsportfreunde haben an dieser Wahl, die über die... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von Werner Schmitt am 26. Januar 2020 um 18:59

Die Freude über ihren ersten richtigen Sieg ließen Christoph Landers und Mark Diemel vom RMSV Frisch auf“ Düsseldorf 4 nach dem 6:0 über RV Velbert 3 strahlen. Lange mußten sie auf so einen Erfolg warten. Daß sie in den weiteren Begegnungen in Baesweiler beim dritten Spieltag wieder […]

von Werner Schmitt am 19. Januar 2020 um 11:17

Insgesamt acht Spiele jeweils haben die beiden Mannschaften des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf in der Saison 2019/20 absolviert und das Erfreulichste dabei ist, daß Axel Kirner und Sven Kühn (RMSV 1) sich weiterhin an der Spitze behaupten können.In Baesweiler beim dritten Spieltag der […]

von heinz am 3. Januar 2020 um 17:37

Informationen zur Gesundheit Januar 2020Turnfreunde Sonsbeck e.V.Nackenprobleme durch SmartphoneDas häufige Nachrichtenschreiben auf dem Handy ist eine Belastung für Schultern und Halswirbelsäule. Beim Schreiben nehmen wir eine zu steife Haltung ein und der Kopf ist zu sehr nach vorne geneigt. […]

von heinz am 19. Dezember 2019 um 14:52

Die Turnfreunde Sonsbeck e.V. erweitern ihr Sportliches AngebotKraft und AusdauertrainingDie Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining ist so etwas wie eine Garantie für eine tolle Figur und ein gesundes Leben. Krafttraining stärkt den Körper und sorgt dank energieverbrauchender Muskeln […]

von Axel Kirner am 15. Dezember 2019 um 19:46

14.12.2019 Am Samstag spielten gleich zwei Düsseldorfer Teams beim Dezember-Turnier in Velbert mit:

von Soli-NRW am 3. Dezember 2019 um 12:52

Starke Ergebnisse der RKB Sportler zum LIVESTREAM Fotos Tag 1 Fotos Tag 2 Mehr als 270 Sportler aus dem gesamten Bundesgebiet kämpften vom 15. bis 18. November in den Kürdisziplinen Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von heinz am 3. Dezember 2019 um 08:32

Informationen zur Gesundheit Dezember2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Der Osteoporose vorbeugen – geht das?Gegen Osteoporose und Knochenbrüche lässt sich durchaus einiges vorbeugend tun – ein ganzes Leben lang. Je früher, desto besser, um den Knochen eine gute Ausgangsstabilität zu verschaffen. […]

von Werner Schmitt am 1. Dezember 2019 um 15:02

01.12.2019 Otto Janssen zu Ehren findet alljährlich seit 1981 ein Pokalturnier für Nachwuchs- und Elitemannschaften statt.  Viele Jahre bis zu seinem Tod war Otto Jannsen die treibende Kraft in Schiefbahn und erreichte mit seinen Mannschaften zahlreiche Erfolge auf allen Ebenen und ist deshalb […]

von Axel Kirner am 24. November 2019 um 10:42

Die RP berichtete am 7. und 19. November 2019 über Radball in Düsseldorf:

von Axel Kirner am 22. November 2019 um 17:55

Hier die Ergebnisse vom 16.11.2019:

von Werner Schmitt am 22. November 2019 um 16:57

Lars Wegmann und Christian Boer den langjährigen Bundesligaspielern, die sich seit einigen Jahren dem RMSV „Frisch auf“ angeschlossen haben, ist es gelungen zur dritten Austragung des Turnieres um den Pokal der Bezirksverwaltung 3 ein exklusives Teilnehmerfeld zu gewinnen. Allen voran der […]

von Soli-NRW am 18. November 2019 um 14:41

Radball-Elite-Cup 2019 Jung-Alt – Der Pokal geht wieder nach Österreich Radball in Düsseldorf und die ganze Welt konnte zuschauen. Der RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf hatte es fertig gebracht seinen Supercup, Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von Soli-NRW am 12. November 2019 um 12:22

Die Übertragung des Radball Elite Cup “Jung gegen Alt” 2019 Live auf wird ermöglicht durch die freundliche Unterstützung der Wir sagen Danke!! Und wünschen allen Fans und Zuschauern viel Spaß. Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von Soli-NRW am 10. November 2019 um 11:00

Radball-Oberliga – Kirner/Kühn Tabellenführer nach dem 1. Spieltag Oberliga Spielplan und Tabelle Dr. Bernhard Piltz, Ratsherr der Bezirksverwaltung 3 schaute trotz seiner vielen Verpflichtungen bei den Radballern vorbei und war Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von GRMSV-Moers am 8. November 2019 um 18:54

Tolles Saisonende beim RKB Bundespokal 2019 in Rimpar NRZ vom 07.11.2019 Das letzte radsportliche Großereignis für den Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers ist alljährlich der RKB Bundespokal. Acht Sportlerinnen vom... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von heinz am 7. November 2019 um 11:40

In Sonsbeck wird bald wieder verstärkt Kunstrad gefahrenBei den Turnfreunden Sonsbeck soll jetzt wieder Kunstrad und Einrad gefahren werden. Seit fast zwei Jahren ist dieser Sport leider etwas in der Versenkung verschwunden. Das soll sich jetzt wieder ändern. Nachdem der vor 17 Jahren gegründete […]

von heinz am 1. November 2019 um 14:48

Informationen zur Gesundheit November 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Aktiver Lebensstil hilft vor KrankheitViele ältere Menschen bewegen sich nicht genug, dabei können ein aktiver Lebensstil und Bewegung so manch eine chronische Erkrankung verhindern und die Beweglichkeit erhalten. Bewegung tut […]

von GRMSV-Moers am 29. Oktober 2019 um 10:52

Die DM Hallenradsport Elite 2019 in Moers erfolgreich beendet Es war der diesjährige Höhepunkt im deutschen Hallenradsport, der am Wochenende im ENNI Sportpark zu sehen war, denn die Besten nationalen... Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von Soli-NRW am 28. Oktober 2019 um 18:07

Deutsche Meisterschaften Hallenradsport 2019 – Großer Sport wurde in Moers geboten Ergebnisse Kunstradsport Ergebnisse Radball Ergebnisse Radpolo Zum 1o. mal war für die Hallenradsportler/innen Deutschlands der Nabel des Kunstradsports in Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von Soli-NRW am 21. Oktober 2019 um 16:07

Wegmann/Kühn gewinnen Pokalturnier in Mainz Über 25 Jahre trennen die beiden Radballer des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf Lars Wegmann und Sven Kühn. Das hielt sie aber nicht davon ab der Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von Soli-NRW am 6. Oktober 2019 um 21:39

Radball: NRW Verbandspokal geht nach Leeden, Kirner/Kühn auf Rang zwei Gut vorbereitet ging das Spitzenduo des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf, Axel Kirner und Sven Kühn, am Samstag in eigener Halle Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von Soli-NRW am 1. Oktober 2019 um 12:27

Radball: Endrunde im NRW Verbandspokal findet in Düsseldorf statt Eigentlich hätte das Radballduo des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf Axel Kirner und Sven Kühn am Samstag nach Iserlohn fahren müssen um Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW.

von heinz am 1. Oktober 2019 um 10:45

Informationen zur Gesundheit Oktober  2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Gehirn und GedächtnisMit unserem Gehirn ist es so wie mit unseren Muskeln, wenn beides gut trainiert bleibt ist es bis ins hohe Alter leistungsfähig. Ein körperliches Training hält nicht nur die Muskeln in Schwung, es […]

von Soli-NRW am 16. September 2019 um 11:43

Kirner / Kühn gewinnen 1. Qualifikationsturnier zur Landesverbandsmeisterschaft In Schiefbahn fand am Samstag eines von zwei Qualifikationsturnieren zur Landesverbandsmeisterschaft  2019 statt. Sieht man sich das Endresultat an, dann spricht alles Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität […]

von heinz am 2. September 2019 um 07:18

Informationen zur Gesundheit September  2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Gemeinsam zum SportMan bereut es im Nachhinein nie wenn man sich zum Sport aufgerafft hat. Ein Problem sind die Ausreden davor wie etwa schlechtes Wetter, Ein schöner Film im Fernsehen u.s.w. Ein zuverlässiger Trainingspartner […]

von heinz am 4. August 2019 um 08:06

Informationen zur Gesundheit August  2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Lockern und DehnenUngesunde Sitzhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen, aber da lässt sich etwas dagegen tun. Wir verbringen etwa 6 Stunden täglich im Sitzen. Eine eingenommene Haltung kann Verspannungen im […]

von heinz am 16. Juli 2019 um 10:08

Am 07.07.2019 richtete die Kunst- und Einradabteilung der Turnfreunde Sonsbeck e.V.in der Turnhalle an der Herrenstraße wieder ihre alljährliche Vereinsmeisterschaft aus. Dabei hatten die Kunst- und Einradler  die Möglichkeit ihr Können zu zeigen und um den Vereinsmeisterschaftstitel 2019 zu […]

von heinz am 15. Juli 2019 um 08:21

Turnfreunde Sonsbeck e.V.Am Sonntag den 29.09.2019 wird unsere diesjährige Tagestour stattfinden. Wir treffen uns am Neutorplatz (Schweinemarkt) um 7:00Uhr. Wir werden voraussichtlich um 19:00Uhr wieder da eintreffen. Auch Gäste sind herzlich eingeladen.Der Preis inkl. Busfahrt, kleine […]