von Soli-NRW am 18. November 2019 um 14:41

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Radball-Elite-Cup 2019 Jung-Alt – Der Pokal geht wieder nach Österreich Radball in Düsseldorf und die ganze Welt konnte zuschauen. Der RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf hatte es fertig gebracht seinen Supercup, […]

von Soli-NRW am 12. November 2019 um 12:22

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Die Übertragung des Radball Elite Cup „Jung gegen Alt“ 2019 Live auf wird ermöglicht durch die freundliche Unterstützung der Wir sagen Danke!! Und wünschen allen Fans und Zuschauern viel Spaß. Ergebnisse […]

von Soli-NRW am 10. November 2019 um 11:00

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Radball-Oberliga – Kirner/Kühn Tabellenführer nach dem 1. Spieltag Oberliga Spielplan und Tabelle Dr. Bernhard Piltz, Ratsherr der Bezirksverwaltung 3 schaute trotz seiner vielen Verpflichtungen bei den Radballern vorbei und […]

von GRMSV-Moers am 8. November 2019 um 18:54

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Tolles Saisonende beim RKB Bundespokal 2019 in Rimpar NRZ vom 07.11.2019 Das letzte radsportliche Großereignis für den Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers ist alljährlich der RKB Bundespokal. Acht Sportlerinnen vom GRMSV wollten […]

von heinz am 7. November 2019 um 11:40

In Sonsbeck wird bald wieder verstärkt Kunstrad gefahrenBei den Turnfreunden Sonsbeck soll jetzt wieder Kunstrad und Einrad gefahren werden. Seit fast zwei Jahren ist dieser Sport leider etwas in der Versenkung verschwunden. Das soll sich jetzt wieder ändern. Nachdem der vor 17 Jahren […]

von heinz am 1. November 2019 um 14:48

Informationen zur Gesundheit November 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Aktiver Lebensstil hilft vor KrankheitViele ältere Menschen bewegen sich nicht genug, dabei können ein aktiver Lebensstil und Bewegung so manch eine chronische Erkrankung verhindern und die Beweglichkeit erhalten. Bewegung […]

von GRMSV-Moers am 29. Oktober 2019 um 10:52

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Die DM Hallenradsport Elite 2019 in Moers erfolgreich beendet Es war der diesjährige Höhepunkt im deutschen Hallenradsport, der am Wochenende im ENNI Sportpark zu sehen war, denn die Besten nationalen Radakrobaten im Kunst- und Einradsport […]

von Soli-NRW am 28. Oktober 2019 um 18:07

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Deutsche Meisterschaften Hallenradsport 2019 – Großer Sport wurde in Moers geboten Ergebnisse Kunstradsport Ergebnisse Radball Ergebnisse Radpolo Zum 1o. mal war für die Hallenradsportler/innen Deutschlands der Nabel des […]

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 11:51

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Fotos der DM2019 sind online Die Deutschen Meisterschaften im Hallenradsport Elite 2019 in Moers sind zu Ende gegangen. Im Livestream wurde ca. 38GB an Videomaterial produziert, das man von Sportdeutschland.tv herunterladen kann oder auch online […]

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 11:49

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. RV Obernfeld – Deutscher Meister 2019 – Radball Einzelergebnisse Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 11:43

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Caroline Wurth & Sophie-Marie Nattmann – Deutscher Meister 2019 – 2er Kunstradsport Elite Frauen Vorrunde Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 11:38

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. RSV Frellstedt – Deutscher Meister 2019 – Radpolo Einzelergebnisse Radpolo Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 11:32

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Lukas Kohl – Deutscher Meister 2019 – 1er Kunstradsport Elite Männer Vorrunde Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 11:28

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. SKV Mörfelden – Deutscher Meister 2019 – 4er Einradsport Elite offen Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 00:56

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Milena Slupina – Deutscher Meister 2019 – 1er Kunstradsport Elite Frauen Vorrunde Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von GRMSV-Moers am 28. Oktober 2019 um 00:52

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Benedikt & André Bugner – Deutscher Meister 2019 – 2er Kunstradsport Elite offen Vorrunde Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers.

von Axel Kirner am 27. Oktober 2019 um 19:16

Am 16.11.2019 findet erneut das anspruchsvolle Radballturnier Alt gegen Jung , Preis der BV 03 statt.Nach 2018 auf nationaler Ebene wird dieses Jahr das Turnier auf internationale Füße gestellt. Es hat der aktuelle Weltmeister aus Österreich , der WM-Teilnehmer aus Belgien zugesagt. […]

von Axel Kirner am 27. Oktober 2019 um 19:01

Großer Sport wurde in Moers geboten Zum 10. mal war für die Hallenradsportler/innen Deutschlands der Nabel des Kunstradsports in Moers. Damit hat der Grafschafter- Rad-Rad-und Motorsportverein wohl als Ausrichter einen einsamen Rekord aufgestellt. Immer, wenn der rührige Verein sich […]

von Soli-NRW am 21. Oktober 2019 um 16:07

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Wegmann/Kühn gewinnen Pokalturnier in Mainz Über 25 Jahre trennen die beiden Radballer des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf Lars Wegmann und Sven Kühn. Das hielt sie aber nicht davon ab der Einladung  zum […]

von Soli-NRW am 6. Oktober 2019 um 21:39

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Radball: NRW Verbandspokal geht nach Leeden, Kirner/Kühn auf Rang zwei Gut vorbereitet ging das Spitzenduo des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf, Axel Kirner und Sven Kühn, am Samstag in eigener Halle an der […]

von Soli-NRW am 1. Oktober 2019 um 12:27

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Radball: Endrunde im NRW Verbandspokal findet in Düsseldorf statt Eigentlich hätte das Radballduo des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf Axel Kirner und Sven Kühn am Samstag nach Iserlohn fahren müssen um die […]

von heinz am 1. Oktober 2019 um 10:45

Informationen zur Gesundheit Oktober  2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Gehirn und GedächtnisMit unserem Gehirn ist es so wie mit unseren Muskeln, wenn beides gut trainiert bleibt ist es bis ins hohe Alter leistungsfähig. Ein körperliches Training hält nicht nur die Muskeln in […]

von Soli-NRW am 16. September 2019 um 11:43

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Kirner / Kühn gewinnen 1. Qualifikationsturnier zur Landesverbandsmeisterschaft In Schiefbahn fand am Samstag eines von zwei Qualifikationsturnieren zur Landesverbandsmeisterschaft  2019 statt. Sieht man sich das Endresultat an, […]

von heinz am 2. September 2019 um 07:18

Informationen zur Gesundheit September  2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Gemeinsam zum SportMan bereut es im Nachhinein nie wenn man sich zum Sport aufgerafft hat. Ein Problem sind die Ausreden davor wie etwa schlechtes Wetter, Ein schöner Film im Fernsehen u.s.w. Ein zuverlässiger […]

von heinz am 4. August 2019 um 08:06

Informationen zur Gesundheit August  2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Lockern und DehnenUngesunde Sitzhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen, aber da lässt sich etwas dagegen tun. Wir verbringen etwa 6 Stunden täglich im Sitzen. Eine eingenommene Haltung kann […]

von Soli-NRW am 29. Juli 2019 um 15:37

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Deutsche Meisterschaft im 6er Rasenradball RMSV Düsseldorf wird Vize-Meister Ergebnisse der Deutschen Meisterschaft im Rasenradball 2019 Mit einem guten Gefühl reisten die Radballer des RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf […]

von heinz am 16. Juli 2019 um 10:08

Am 07.07.2019 richtete die Kunst- und Einradabteilung der Turnfreunde Sonsbeck e.V.in der Turnhalle an der Herrenstraße wieder ihre alljährliche Vereinsmeisterschaft aus. Dabei hatten die Kunst- und Einradler  die Möglichkeit ihr Können zu zeigen und um den […]

von heinz am 15. Juli 2019 um 08:21

Turnfreunde Sonsbeck e.V.Am Sonntag den 29.09.2019 wird unsere diesjährige Tagestour stattfinden. Wir treffen uns am Neutorplatz (Schweinemarkt) um 7:00Uhr. Wir werden voraussichtlich um 19:00Uhr wieder da eintreffen. Auch Gäste sind herzlich eingeladen.Der Preis inkl. Busfahrt, kleine […]

von heinz am 13. Juli 2019 um 09:29

Sie haben es wieder getanDie Kickboxer, eine Abteilung der Turnfreunde Sonsbeck, haben wieder ein Sommerfest veranstaltet.Bei schönem Wetter konnten  am 06.07.2019 von 12.00 Uhr bis 17.00 Uhr Interessierte und Gäste sich ein Training der Kickboxer in der Turnhalle an der […]

von heinz am 10. Juli 2019 um 11:01

Die Turnfreunde Sonsbeck e.V. erweitern ihr Sportliches AngebotKraft und AusdauertrainingDie Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining ist so etwas wie eine Garantie für eine tolle Figur und ein gesundes Leben. Krafttraining stärkt den Körper und sorgt dank […]

von heinz am 4. Juli 2019 um 07:15

Informationen zur Gesundheit Juli  2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Faszien und ihre WirkungJeder Muskel und jede Sehne hat eine eigene schützende Hülle aus Bindegewebe. Diese endlosen Faserstrukturen- die sogenannten Faszien- vernetzen unseren ganzen Körper. Sie sind fest und […]

von Pressewart am 22. Juni 2019 um 18:16

Nachdem die Ligaspiele zu Ende sind, gibt es zumeist keine Möglichkeit für einige Zeit sich wettkampfmäßig zu betätigen. So nahmen Axel Kirner und Sven Kühn vom RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf gerne die Einladung zum Top Turnier des RC Pfeil Iserlohn am […]

von Soli-NRW am 20. Juni 2019 um 22:59

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. Kirner / Kühn Zweiter beim Sommerfest-Turnier in Iserlohn Nachdem die Ligaspiele zu Ende sind, gibt es zumeist für einige Zeit keine Möglichkeit sich wettkampfmäßig zu betätigen. So nahmen Axel Kirner und Sven […]

von heinz am 1. Juni 2019 um 08:18

Informationen zur Gesundheit Juni 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Muskelaufbau statt RückenschmerzBei jedem Menschen altert die Wirbelsäule. Dieser Prozess geht in der Regel mit einem meist schleichenden Elastizitätsverlust der Bandscheiben einher. Hieraus resultiert eine Reduktion der […]

von heinz am 21. Mai 2019 um 17:24

Einradler der Turnfreunde Sonsbeck e.V.hatten ErfolgKunstradfahren:  Nachwuchs mit Podestplätzen Unser stolzer Nachwuchs(von links) Trainerin  Celina Drescher, Cosima Gubela, Joel Adams, Felias Gubela, Mats van Loon und Trainerin Anna BethkeSonsbeck. Die Hallenradsportabteilung […]

von heinz am 18. Mai 2019 um 08:52

Turnfreunde Sonsbeck e.V.   Einladung zur Fahrradtour 2019Am Sonntag, den 14.07. 2019 findet unsere diesjährige Fahrradtour statt.Die Radtour führt uns dieses Jahr nach Weeze.  Im Cafe „Jan an der Fähr“ können wir uns stärken. Die gesamte Strecke […]

von heinz am 1. Mai 2019 um 07:14

Informationen zur Gesundheit Mai 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Gesunder Geist durch BewegungImmer im Frühling sind die Fitnessstudios voll. Die Figur soll für den Sommer wieder in Form gebracht werden. Doch Bewegung ist mehr als Muskelaufbau. Besonders intensiv wirkt sie auf den […]

von heinz am 1. April 2019 um 07:40

Informationen zur Gesundheit April 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Barfußlaufen ist gesundBarfußlaufen ist gut für die Fuß- und Wadenmuskulatur sowie den Rücken, es fördert das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung und beugt so Stürzen vor.Durch die […]

von heinz am 3. März 2019 um 16:52

Kickboxer der Turnfreunde Sonsbeck e.V. bei Gürtelprüfung erfolgreichWer Kickboxen betreibt, legt für gewöhnlich in bestimmten Abständen Gürtelprüfungen ab. Die Entscheidung darüber, wann die Zeit für einen Schüler reif ist, sollte stets in […]

von heinz am 1. März 2019 um 14:07

Informationen zur Gesundheit März 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Tricks für mehr Bewegung im AlltagTägliches Sitzen von mehreren Stunden kann riskant für Herz-und Kreislauf werden, besonders wenn kein Ausgleich durch Bewegung erfolgt. Jeder sollte jedoch im Alltag jede noch so […]

von heinz am 24. Februar 2019 um 16:25

Turnfreunde Sonsbeck e.V.Einladung zur JahreshauptversammlungAm Freitag, 29. März 2019 um 19.00 Uhr findet in der Gaststätte „zur Linde“ in Sonsbeck unsere diesjährige Jahreshauptversammlung der Turnfreunde Sonsbeck e.V. statt. Hierzu sind alle Mitglieder und auch unsere […]

von heinz am 1. Februar 2019 um 09:18

Informationen zur Gesundheit Februar 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Das Kreuz mit dem KreuzSie sind Deutschlands Volksleiden Nummer eins-Rückenschmerzen. Sie sind die Ursache für 27% aller Krankmeldungen. Jeder Dritte sagt, dass er schon an Rückenschmerzen gelitten hat, bei 20% sind […]

von heinz am 7. Januar 2019 um 08:43

Informationen zur Gesundheit Januar 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Fordern ohne ÜberfordernBeim Gesundheitssport geht es darum, seinen ganz persönlichen Wohlfühlmodus kennen zu lernen. Die Sache ist ganz einfach, fordern sie sich, aber überfordern sie sich nicht. Dabei zählt […]

von heinz am 4. Dezember 2018 um 08:42

Informationen zur Gesundheit Dezember 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Richtig sitzenWenn jemand Rückenschmerzen und Schulter- oder Nackenverspannungen vorbeugen will, sitzt besser nicht stundenlang. Sowohl bei der Arbeit wie auch in der Freizeit ist eine gute Mischung aus Sitzen, Stehen und Gehen […]

von heinz am 2. November 2018 um 08:28

Informationen zur Gesundheit November 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Muskeln, die Kraftwerke des KörpersRiesige Muskelpakete wirken alles andere als attraktiv. Doch es gibt viele gute Gründe, die Kraftwerke des Körpers zu pflegen und zu trainieren. Sie schützen u.a. vor Diabetes […]

von heinz am 1. Oktober 2018 um 11:01

Informationen zur Gesundheit Oktober 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Recken und StreckenVon Geburt an hat unser Körper das Beugesystem stärker ausgeprägt als die Muskeln, die wir zum Aufrichten brauchen. Also müssen wir uns ein Leben lang mehr um das Strecken kümmern. Wer […]

von heinz am 1. September 2018 um 06:21

Informationen zur Gesundheit September 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Wenn der Rücken schlapp machtMit Rückenschmerzen werden alle Bewegungen zur Qual. Laut Statistik leiden etwa ¾ der Deutschen regelmäßig an Rückenschmerzen. Es ist ein „Kreuz mit dem […]

von heinz am 1. August 2018 um 07:57

Informationen zur Gesundheit August 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Bewegung verlängert das LebenAuch im hohen Alter lohnt es sich mit Sport anzufangen. Wer sportlich aktiv ist, kann sein Risiko, früh zu sterben, um bis zu 40% senken. Es lohnt sich auch noch im Rentenalter mit Sport zu […]