von heinz am 21. Mai 2019 um 17:24

Einradler der Turnfreunde Sonsbeck e.V.hatten ErfolgKunstradfahren:  Nachwuchs mit Podestplätzen Unser stolzer Nachwuchs(von links) Trainerin  Celina Drescher, Cosima Gubela, Joel Adams, Felias Gubela, Mats van Loon und Trainerin Anna BethkeSonsbeck. Die Hallenradsportabteilung […]

von heinz am 18. Mai 2019 um 08:52

Turnfreunde Sonsbeck e.V.   Einladung zur Fahrradtour 2019Am Sonntag, den 14.07. 2019 findet unsere diesjährige Fahrradtour statt.Die Radtour führt uns dieses Jahr nach Weeze.  Im Cafe „Jan an der Fähr“ können wir uns stärken. Die gesamte Strecke […]

von GRMSV-Moers am 9. Mai 2019 um 11:11

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Erfreuliche Ergebnisse für den GRMSV beim 3. Landespokal 2019 NRZ vom 08.05.2019 RP vom 08.05.2019 Nach zweijähriger Pause lud die Hallenradsportabteilung der Turnfreunde Sonsbeck wieder zu einem Pokalturnier auf Landesebene ein. Die […]

von heinz am 1. Mai 2019 um 07:14

Informationen zur Gesundheit Mai 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Gesunder Geist durch BewegungImmer im Frühling sind die Fitnessstudios voll. Die Figur soll für den Sommer wieder in Form gebracht werden. Doch Bewegung ist mehr als Muskelaufbau. Besonders intensiv wirkt sie auf den […]

von GRMSV-Moers am 8. April 2019 um 14:41

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Beim 34. Niederrheinpokal ging eine kleine Ära zu Ende NRZ vom 09.04.2019 RP vom 09.04.2019 Der GRMSV Nachwuchs trumpfte beim heimischen Niederrheinpokal im Hallenradsport mächtig auf. Alle Nachwuchsfahrerinnen fuhren persönliche […]

von heinz am 1. April 2019 um 07:40

Informationen zur Gesundheit April 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Barfußlaufen ist gesundBarfußlaufen ist gut für die Fuß- und Wadenmuskulatur sowie den Rücken, es fördert das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung und beugt so Stürzen vor.Durch die […]

von GRMSV-Moers am 22. März 2019 um 21:59

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Leider keine Quali für den GRMSV bei den Landesmeisterschaften der Junioren NRZ vom 21.03.2019 RP vom 22.03.2019 Die zwei Juniorinnen des Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers hatten in diesem Jahr keine weite Anreise zu den […]

von heinz am 3. März 2019 um 16:52

Kickboxer der Turnfreunde Sonsbeck e.V. bei Gürtelprüfung erfolgreichWer Kickboxen betreibt, legt für gewöhnlich in bestimmten Abständen Gürtelprüfungen ab. Die Entscheidung darüber, wann die Zeit für einen Schüler reif ist, sollte stets in […]

von heinz am 1. März 2019 um 14:07

Informationen zur Gesundheit März 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Tricks für mehr Bewegung im AlltagTägliches Sitzen von mehreren Stunden kann riskant für Herz-und Kreislauf werden, besonders wenn kein Ausgleich durch Bewegung erfolgt. Jeder sollte jedoch im Alltag jede noch so […]

von GRMSV-Moers am 1. März 2019 um 10:42

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Gute Leistungen des GRMSV bei den Bezirksmeisterschaften 2019 NRZ vom 01.03.2019 RP vom 01.03.2019 Die erste Bewährungsprobe haben die Kunstradsportlerinnen des Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers auf den  Bezirksmeisterschaften im […]

von heinz am 24. Februar 2019 um 16:25

Turnfreunde Sonsbeck e.V.Einladung zur JahreshauptversammlungAm Freitag, 29. März 2019 um 19.00 Uhr findet in der Gaststätte „zur Linde“ in Sonsbeck unsere diesjährige Jahreshauptversammlung der Turnfreunde Sonsbeck e.V. statt. Hierzu sind alle Mitglieder und auch unsere […]

von GRMSV-Moers am 7. Februar 2019 um 17:59

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Saisonauftakt beim 1. Landespokal in Knetterheide 2019 NRZ vom 07.02.2019 RP vom 08.02.2019 Der Saisonauftakt für den erfolgsverwöhnten Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers verlief nicht so gut wie in den vergangenen Jahren. […]

von heinz am 1. Februar 2019 um 09:18

Informationen zur Gesundheit Februar 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Das Kreuz mit dem KreuzSie sind Deutschlands Volksleiden Nummer eins-Rückenschmerzen. Sie sind die Ursache für 27% aller Krankmeldungen. Jeder Dritte sagt, dass er schon an Rückenschmerzen gelitten hat, bei 20% sind […]

von GRMSV-Moers am 22. Januar 2019 um 21:05

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Sportlerehrung der Stadt Moers 2018 Ein Bericht aus der NRZ vom 21.01.2019 Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. […]

von heinz am 7. Januar 2019 um 08:43

Informationen zur Gesundheit Januar 2019Turnfreunde Sonsbeck e.V.Fordern ohne ÜberfordernBeim Gesundheitssport geht es darum, seinen ganz persönlichen Wohlfühlmodus kennen zu lernen. Die Sache ist ganz einfach, fordern sie sich, aber überfordern sie sich nicht. Dabei zählt […]

von GRMSV-Moers am 20. Dezember 2018 um 17:28

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Erfolgreiche Landespokalserie 2018 für den GRMSV NRZ vom 20.12.2018 RP vom 20.12.2018 Die Landespokalserie des RKB Solidarität NRW im Hallenradsport 2018 ist abgeschlossen und der Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers konnte in der […]

von heinz am 4. Dezember 2018 um 08:42

Informationen zur Gesundheit Dezember 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Richtig sitzenWenn jemand Rückenschmerzen und Schulter- oder Nackenverspannungen vorbeugen will, sitzt besser nicht stundenlang. Sowohl bei der Arbeit wie auch in der Freizeit ist eine gute Mischung aus Sitzen, Stehen und Gehen […]

von GRMSV-Moers am 28. November 2018 um 12:47

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Vereinsfest des GRMSV-Moers 2018 NRZ vom 16.11.2018 Auf dem traditionellen Vereinsfest des Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers ehrte der Vorstand einige Mitglieder zur Vereins- und Verbandstreue. Auf 65 Jahre Mitgliedschaft im RKB […]

von GRMSV-Moers am 28. November 2018 um 12:46

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. Neuer Vorstand auf Jahreshauptversammlung des GRMSV-Moers gewählt NRZ vom 09.11.2018 Auf der diesjährigen Jahreshauptversammlung des Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers standen wieder Neuwahlen auf der Tagesordnung. Verabschiedet wurde […]

von GRMSV-Moers am 6. November 2018 um 23:14

Der Beitrag erschien zuerst auf GRMSV Moers. RKB Bundespokal Hallenradsport in Amorbach 2018 NRZ vom 08.11.2018 RP vom 08.11.2018 Das letzte radsportliche Großereignis für den Grafschafter Rad- und Motorsportverein Moers ist alljährlich der RKB Bundespokal. Drei Sportlerinnen vom […]

von heinz am 2. November 2018 um 08:28

Informationen zur Gesundheit November 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Muskeln, die Kraftwerke des KörpersRiesige Muskelpakete wirken alles andere als attraktiv. Doch es gibt viele gute Gründe, die Kraftwerke des Körpers zu pflegen und zu trainieren. Sie schützen u.a. vor Diabetes […]

am 22. Oktober 2018 um 14:12

RMSV holt Vereinspokal nach Hochheide Als letztes Pokalturnier im Kunst- und Einradfahren fand am vergangenen Sonntag der Grenzlandpokal in Kevelaer statt. An diesem Tag ging es nicht nur darum eine gute Platzierung zu belegen, sondern im Endklassement bei der Jahreswertung erneut eine gute Rang […]

von heinz am 1. Oktober 2018 um 11:01

Informationen zur Gesundheit Oktober 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Recken und StreckenVon Geburt an hat unser Körper das Beugesystem stärker ausgeprägt als die Muskeln, die wir zum Aufrichten brauchen. Also müssen wir uns ein Leben lang mehr um das Strecken kümmern. Wer […]

am 19. September 2018 um 18:38

Die Kunsträder rollen wieder Die Sportler des RMSV „Wanderlust“ Hochheide e.V. machten auch in den Ferien keine Pause und präsentierten sich außerhalb der heimischen Trainingshalle. Sowohl beim Homberger Brunnenfest, als auch bei „Duisburg bewegt sich“ in […]

von heinz am 1. September 2018 um 06:21

Informationen zur Gesundheit September 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Wenn der Rücken schlapp machtMit Rückenschmerzen werden alle Bewegungen zur Qual. Laut Statistik leiden etwa ¾ der Deutschen regelmäßig an Rückenschmerzen. Es ist ein „Kreuz mit dem […]

von Soli-NRW am 13. August 2018 um 10:23

Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. 120 Jahre RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf der Artikel in der RP über den RMSV „Frisch auf“ Düsseldorf erschien am 08.08.2018 Der Beitrag erschien zuerst auf RKB Solidarität NRW. […]

von heinz am 1. August 2018 um 07:57

Informationen zur Gesundheit August 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Bewegung verlängert das LebenAuch im hohen Alter lohnt es sich mit Sport anzufangen. Wer sportlich aktiv ist, kann sein Risiko, früh zu sterben, um bis zu 40% senken. Es lohnt sich auch noch im Rentenalter mit Sport zu […]

von heinz am 1. Juli 2018 um 13:42

Informationen zur Gesundheit Juli 2018Turnfreunde Sonsbeck e.V.Schwung statt inneren Schweinehunds Im Alltag ist es schwer schlechte Gewohnheiten zu ändern wenn der Tag sehr anstrengend war. Es ist schon schwer das schöne, bequeme Sofa gegen die Turnhalle zu tauschen. Zu Beginn […]

am 20. Juni 2018 um 14:50

RMSV Wanderlust Hochheide 1904 e.V Bericht über die Verabschiedung des lanjährigen 1.Vorsitzenden ,Salvatore Musu. Beim diesjährigem Hebeturm Pokal wurden nicht nur viele Punkte von allen Sportlern eingefahren,sondern es wurde auch eine ganz besondere […]

am 20. Juni 2018 um 14:01

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